공황장애 치료1 ‘갑자기 숨이 막히고 죽을 것 같은 느낌’... 공황장애는 마음의 경고 어느 날 갑자기, 아무 이유 없이 심장이 미친 듯이 뛰고 숨이 가빠지며, 식은땀이 나고 "이러다 죽는 건 아닐까?" 하는 공포감에 휩싸이는 순간이 찾아온다면, 단순한 스트레스 반응이 아닌 공황장애일 수 있습니다.누군가는 지하철 안에서, 또 누군가는 엘리베이터나 회의실처럼 빠져나갈 수 없는 장소에서 처음 그 경험을 하곤 합니다. 하지만 이처럼 공황발작이 반복적으로 나타나고, 또 그 자체에 대한 지속적인 불안감이 생긴다면 이는 더 이상 '일시적 증상'이 아닙니다. 공황장애란 무엇인가요?공황장애(panic disorder)는 반복적인 공황발작(panic attack)을 특징으로 하는 정신과적 질환입니다.공황발작은 갑작스럽고 강렬한 불안, 두려움, 또는 극도의 불쾌한 신체 증상이 동반되는 상태를 말하며, 다음과.. 2025. 4. 15. 이전 1 다음
